Welkom bij Pilates Studio Claire 


Een kleinschalige P
ilates Studio in Nieuw-Vennep die een groot verschil maakt.
 Waar gezelligheid voorop staat en waar iedereen welkom is !

Onze lessen

Les reserveren? 
Check hier de reserveringsapp.

Pilates

Persoonlijke aandacht staat voorop. De lessen worden gegeven in groepsverband. De groepsgrootte kan iedere les variëren tot max. 10 personen. Via de app van Eversports kan je een les naar keuze reserveren. De matlessen zijn iedere week anders en er wordt soms gebruik gemaakt van diverse materialen zoals een ring, kleine bal of dynabands. Er zijn matten aanwezig. Tijdens het uitvoeren van de diverse oefeningen wordt je door mij, indien nodig, begeleidt en krijg je aanwijzingen.

Iedereen doet mee op zijn eigen niveau.

Reformer

De Pilates Reformer lessen zijn exclusieve lessen op apparaten die uitdagen in het verkrijgen van kracht en souplesse. Door gebruik te maken van weerstand (veren) leer je heel precies je lichaam te voelen en in balans te brengen.
Trainen op dit apparaat, de reformer, is een vorm van Pilates waar het vroeger eigenlijk allemaal mee begonnen is en bedacht is door Joseph Pilates zelf.

Lees verder

Bootcamp

Tijdens deze les werken we aan de conditie en kracht, dat betekent ook korte stukjes rennen.  We beginnen altijd met een warming up, gevolgd door krachtoefeningen met dumbells, touwen  en zware slamballen. En sluiten de les af met buikspieroefeningen. 

Bootcamp betekent zweet op je voorhoofd, voldaan thuiskomen met een glimlach. En de volgende dag spierpijn!

Dinsdag 19:00 en Zaterdag 9:00

Reserveer je les

Wie ben ik?

Hoi, ik ben Claire Essing (1980),  moeder van twee lieve kindjes en samenwonend met man in Nieuw Vennep. In 2003 kwam ik in contact met Pilates via mijn toenmalige baan als (bedrijfs) fitnessinstructeur. Ik was hier gelijk enthousiast over.

Ik ben toen twee Pilatesopleidingen gaan volgen, klassiek Pilates en Perfect Pilates (fysiotherapeutisch oefeningen). Na vele verschillende groepslessen te hebben gegeven op sportscholen ben ik in 2014 begonnen met het huren van een zaaltje en mijn eigen Pilates club gestart. En dit met succes! Er zijn nu ruim 100 leden actief bij Pilates Studio Claire.

Hiernaast blijf ik ook de eeuwige student ! Ik blijf alle trends op de voet volgen en volg ook meerdere cursussen/work shops per jaar.

Een kleine greep uit de studies:

  • Pilates met borstkanker
  • Pilates voor senioren
  • Pilates hands on cueing
  • Pilates anatomie
  • Gewichtsconsulent
  • Natuurvoeding